あなたの血圧は大丈夫?

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冬は家の中は危険がいっぱいなんです。 なぜかというと寒暖の温度差です。

暖かい居間からトイレやお風呂に行く際にの温度差、

また、湯船に使ったときの体温の変化で

血圧が急激な変化を起こし、心臓に負担をかけるそうです。 

ヨーロッパなどの家は家全体の暖房というのが一般的ですが、

日本ではトイレや風呂場は普通、暖房はいれませんね。

暖かい居間から寒いところに移動するときは、上着を羽織るなどして寒さ対策をしましょう。

そして、高血圧の方は先ず改善するしましょう。
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日本人の約半数の人が高血圧と言われています。 

私の夫もそうですが、もう一年以上、通院、投薬治療を行っています。

そこで、私は夫にこの「高血圧改善プログラム」を実施しています。

一般の投薬治療が血圧を薬によって下げるのに対して、

この「李先生の高血圧改善プログラム」 は高血圧の原因を直す事に注目しています。

これは、大きな違いです。

私の夫は、投薬治療では上が140、下が100だったのが

このプログラムを始めてまだ2週間ですが上が120下が90まで下がりました。

あくまで、平均ですが下がったのは間違いないようですね。

体調も以前よりは良いといっています。

もし、悩んでいる方は一読して下さい。
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