あなたの睡眠期間が3時間でOKだったら何をしますか?

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最近、テレビでは通信教育のCMが頻繁に流れていますね。

もちろん、介護福祉士や行政書士など資格試験対策のものが多いですが、

給与UPや自分のやりたい仕事につく為に資格取得は必要不可欠な条件です。

しかし、現実的にどれほどの方が勉強できているのか? 疑問に思ってしまいます。

実は私も、 「中小企業診断士」という資格取得を目指し勉強していた時期があります。

しかし、連日の残業と疲労によって半年で挫折してしまったんです!

今から考えると、もうちょっと頑張れたかなと思いますが、

当時は一生懸命で、本当に一日30時間あればなあ・・・・・と真剣に考えていたんです。


もし、あなたの睡眠期間が3時間でOKだったら何をしますか?

資格試験勉強? 趣味? トレーニング? 

時間を作りましょう!
                  【3時間短眠法プログラム】3時間睡眠で自由を手に入れる!14日間短眠プログラム


実は、"8時間寝れば良い"の概念には何の科学的根拠もない事を知ってましたか?

よく、「睡眠不足で頭が働かない」などと言っている人がいます。

実は、その本当の原因は「寝すぎ」です!

本来必要でないほどの睡眠をとってしまうと、脳が休息状態に慣れてしまい

目覚めても活動モードに入るまでにかなりの時間ロスがあります。

午前中はボーっとしていて、午後になってからバリバリ働き出す人はまさにその典型です。

あなたにも経験はありませんか?

休みの日、時間があるからと言って昼間まで寝てしまい

"起きた後も体がだるく、頭がボーっとして何もやる気が起きない"

という経験が・・・


本当に必要なのは 睡眠の「時間」ではなく、「質」です。

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